Schwangerschaftsrechner
Berechnen Sie Ihren Entbindungstermin, die aktuelle Schwangerschaftswoche und das Trimester anhand Ihrer letzten Menstruation oder Ihres Empfängnisdatums.
Berechnung des Entbindungstermins
Naegele-Regel
Schwangerschaftswoche
Schwangerschaftsdatierung verstehen
Die Schwangerschaft wird üblicherweise ab dem ersten Tag der letzten Menstruation (LMP) gezählt, nicht ab dem Zeitpunkt der Empfängnis. Das bedeutet: Sie gelten bei der Empfängnis als "zwei Wochen schwanger", da der Eisprung typischerweise um den 14. Tag eines 28-tägigen Zyklus stattfindet.
Eine ausgetragene Schwangerschaft umfasst 40 Wochen (280 Tage) ab der letzten Menstruation bzw. 38 Wochen ab der Empfängnis. Dieser Rechner verwendet die Naegele-Regel, die Standardmethode medizinischer Fachkräfte.
40 Wochen Reise
Eine ausgetragene Schwangerschaft umfasst 40 Wochen ab LMP, aufgeteilt in drei Trimester.
LMP-Datierung
Mediziner datieren die Schwangerschaft ab LMP und rechnen ca. 2 Wochen vor der Empfängnis hinzu.
5 % Genauigkeit
Nur etwa 5 % der Babys kommen genau am errechneten Termin zur Welt. Die meisten werden innerhalb von 2 Wochen geboren.
Ultraschalldatierung
Frühe Ultraschalluntersuchungen können den Geburtstermin anpassen, wenn die Maße erheblich abweichen.
Die drei Trimester
Die Schwangerschaft ist in drei Trimester unterteilt, jedes mit charakteristischen Entwicklungsmeilensteinen:
Erstes Trimester (Wochen 1–12)
Die wichtigsten Organe entwickeln sich. Mögliche Beschwerden sind Übelkeit, Müdigkeit und Brustspannen. In Woche 12 ist das Baby etwa 5 cm groß und alle wesentlichen Organe sind in der Anlage vorhanden.
Zweites Trimester (Wochen 13–27)
Häufig als die "schöne Phase" bezeichnet – die Übelkeit lässt meist nach. Die ersten Kindsbewegungen (Quickening) sind etwa in den Wochen 16–20 zu spüren. Das Baby wächst auf etwa 35 cm heran und entwickelt Fingerabdrücke.
Drittes Trimester (Wochen 28–40)
Rasante Gewichtszunahme des Babys. Mögliche Beschwerden sind Übungswehen (Braxton-Hicks-Kontraktionen), Rückenschmerzen und Schlafprobleme. Die Lungen des Babys reifen, es nimmt etwa 250 g pro Woche zu.
Woche-für-Woche-Entwicklung
Wichtige Entwicklungsmeilensteine während der Schwangerschaft:
| Woche | Babygröße | Wichtige Entwicklung | Mögliche Beschwerden |
|---|---|---|---|
| 4 | Mohnsamen | Einnistung findet statt | Ausbleibende Periode, Müdigkeit |
| 8 | Himbeere | Herz schlägt, Gliedmaßen bilden sich | Morgendliche Übelkeit auf dem Höhepunkt |
| 12 | Limette | Reflexe entwickeln sich, Geschlecht bestimmbar | Übelkeit kann nachlassen |
| 16 | Avocado | Kann Geräusche hören, Augen bewegen sich | Energie kehrt zurück, Bewegungen möglich |
| 20 | Banane | Halbzeit, Vernix bildet sich | Deutliche Kindsbewegungen spürbar |
| 24 | Maiskolben | Lungen entwickeln sich, reagiert auf Geräusche | Sichtbare Tritte, Übungswehen möglich |
| 28 | Aubergine | Augen können sich öffnen, rasante Gehirnentwicklung | Kurzatmigkeit, Sodbrennen |
| 32 | Kürbis | Knochen verhärten sich, Atemübungen | Häufiger Harndrang, Schlafprobleme |
| 36 | Honigmelone | Baby tritt tiefer ins Becken | Leichteres Atmen, Beckendruck |
| 40 | Wassermelone | Ausgetragen, geburtsbereit | Wehen, Nestbautrieb |
Genauigkeit des Geburtstermins
Geburtstermine sind Schätzwerte, keine Garantien. Das Verständnis der Schwankungsbreite hilft, realistische Erwartungen zu setzen:
Statistische Realität
Nur etwa 4–5 % der Babys kommen genau am errechneten Termin zur Welt. Etwa 80 % werden innerhalb von 2 Wochen (vor oder nach dem Termin) geboren.
Definitionen nach Geburtszeitpunkt
Früh: 37–38 Wochen. Termingerecht: 39–40 Wochen. Spät: 41 Wochen. Übertragen: 42+ Wochen. Diese Unterscheidungen sind für die Gesundheit des Neugeborenen relevant.
Erstgebärende
Erste Schwangerschaften dauern tendenziell etwas länger als Folgeschwangerschaften. Erstgebärende überschreiten den Termin häufiger.
Zykluslänge ist entscheidend
Standardberechnungen gehen von einem 28-Tage-Zyklus aus. Bei einem längeren Zyklus verschiebt sich der Geburtstermin nach hinten, bei einem kürzeren nach vorne.
Wichtige Vorsorge-Meilensteine
Wesentliche Termine und Untersuchungen während der Schwangerschaft:
Erster Vorsorgebesuch (Wochen 6–8)
Schwangerschaft bestätigen, Geburtstermin festlegen, erste Blutuntersuchungen, Krankengeschichte besprechen. Ein früher Ultraschall zur Vitalitätsprüfung ist möglich.
Ersttrimester-Screening (Wochen 11–14)
Nackentransparenz-Messung (NT) und Bluttests zur Abklärung chromosomaler Veränderungen. Freiwillig, aber empfohlen.
Organscreening (Wochen 18–22)
Detaillierter Ultraschall zur Beurteilung aller Hauptorgane, der Wirbelsäule und des Herzens. Das Geschlecht des Babys kann auf Wunsch bestimmt werden.
Glucosetest (Wochen 24–28)
Screening auf Schwangerschaftsdiabetes. Sie trinken eine Glucoselösung, danach wird Blut abgenommen, um die Zuckerverarbeitung zu prüfen.
Gruppe-B-Streptokokken-Test (Wochen 36–37)
Abstrich auf GBS-Bakterien. Bei positivem Befund werden unter der Geburt Antibiotika verabreicht, um eine Übertragung auf das Baby zu verhindern.
Wöchentliche Termine (Wochen 36–40)
Engmaschigere Überwachung, wenn der Geburtstermin näher rückt. Kontrolle der Muttermundöffnung, Kindslage und Geburtszeichen.
Wann Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt kontaktieren sollten
Wenden Sie sich sofort an Ihre medizinische Fachkraft, wenn Sie folgendes bemerken:
Blutungen
Jede vaginale Blutung, insbesondere hellrote oder von Krämpfen begleitete. Leichtes Schmieren kann in der Frühschwangerschaft normal sein, sollte aber immer gemeldet werden.
Fruchtwasserabgang
Ein Schwall oder kontinuierliches Austreten von Flüssigkeit – könnte auf einen Blasensprung hinweisen, auch vor Wehenbeginn.
Starke Schmerzen
Heftige Bauchschmerzen, insbesondere einseitig oder dauerhaft. Könnte auf eine Eileiterschwangerschaft oder Plazentaprobleme hinweisen.
Hohes Fieber
Eine Temperatur über 38,3 °C kann auf eine Infektion hinweisen, die behandelt werden muss.
Nachlassende Kindsbewegungen
Nach der 28. Woche, wenn Sie deutlich weniger Bewegungen als gewohnt wahrnehmen. Trinken Sie zunächst etwas Kaltes und legen Sie sich hin.
Häufig gestellte Fragen
Warum wird die Schwangerschaft ab der letzten Periode gezählt und nicht ab der Empfängnis?
Die letzte Menstruation ist für die meisten Frauen ein bekanntes, verlässliches Datum, während der genaue Empfängniszeitpunkt oft unbekannt ist. Eisprung und Empfängnis finden typischerweise etwa 2 Wochen nach der letzten Periode statt, weshalb diese Zeit beim Datierungssystem hinzugerechnet wird. Daher gilt man bei der Empfängnis als "zwei Wochen schwanger".
Wie genau ist mein Geburtstermin?
Geburtstermine sind Schätzwerte mit einer gewissen Fehlertoleranz. Nur etwa 5 % der Babys kommen genau an diesem Tag zur Welt. Die meisten gesunden Babys werden zwischen der 38. und 42. Woche geboren. Ein früher Ultraschall (vor der 12. Woche) kann den Termin auf 5–7 Tage genau eingrenzen.
Was, wenn mein Zyklus nicht 28 Tage lang ist?
Standardberechnungen gehen von einem 28-Tage-Zyklus mit Eisprung am 14. Tag aus. Bei einem längeren Zyklus haben Sie wahrscheinlich später ovuliert, was den Geburtstermin nach hinten verschiebt. Dieser Rechner kann verschiedene Zykluslängen berücksichtigen.
Kann sich mein Geburtstermin noch ändern?
Ja. Wenn Ultraschallmessungen deutlich von der LMP-basierten Datierung abweichen (mehr als eine Woche in der Frühschwangerschaft), kann Ihre Ärztin oder Ihr Arzt den Termin anpassen, da der Ultraschall genauer ist.
Was bedeutet "termingerechte Geburt"?
Als termingerecht gilt heute eine Geburt zwischen der 39. und 40. Woche. Früh im Termin ist die 37.–38. Woche, spät die 41. Woche, und übertragen ab der 42. Woche. Babys, die ab der 39. Woche geboren werden, haben bessere gesundheitliche Ausgangswerte.
Wie zähle ich Schwangerschaftswochen?
Woche 1 beginnt am ersten Tag Ihrer letzten Menstruation. Bei "4 Wochen schwanger" liegt die letzte Periode 4 Wochen zurück und die Empfängnis fand vor etwa 2 Wochen statt. Eine Woche ist erst abgeschlossen, bevor die nächste beginnt.
Ab wann sehe ich einen Babybauch?
Die meisten Erstgebärenden bemerken einen sichtbaren Bauch zwischen der 12. und 16. Woche. Frauen, die bereits Kinder haben, zeigen oft früher. Körperbau, Muskeltonus und Kindslage beeinflussen, wann der Bauch sichtbar wird.
Ab wann spüre ich Kindsbewegungen?
Erstgebärende spüren die ersten Bewegungen (Quickening) meist zwischen der 18. und 22. Woche. Frauen mit vorherigen Schwangerschaften können sie schon ab der 14.–16. Woche wahrnehmen. Erste Bewegungen fühlen sich wie Flattern oder Blubbern an.
Profi-Tipps
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