5'10" equivale a 177,8 cm (1,778 m). El cálculo es (5 × 30,48) + (10 × 2,54) = 152,4 + 25,4 = 177,8 cm. La equivalencia 1 pulgada = 2,54 cm es exacta por acuerdo internacional desde 1959 y la usa el Sistema Internacional de Unidades (SI) gestionado por el BIPM.

6 pies equivalen a 182,88 cm, o aproximadamente 1,83 m. El cálculo es 6 × 30,48 = 182,88 cm. Por referencia, 6'1" son 185,42 cm y 6'2" son 187,96 cm. Cada pulgada adicional añade exactamente 2,54 cm.

Según datos del INE y estudios antropométricos recientes, la altura media de los hombres adultos en España es de aproximadamente 175 cm (5'9") y la de las mujeres adultas de unos 163 cm (5'4"). La generación nacida desde 1980 tiende a ser unos 2-3 cm más alta que la de sus padres, una tendencia documentada también por la OMS para Europa occidental.

En 1959, EE.UU., Reino Unido, Canadá, Australia, Nueva Zelanda y Sudáfrica firmaron el Acuerdo Internacional de la Yarda y la Libra, que definió 1 pulgada como exactamente 2,54 cm. Como 1 pie son 12 pulgadas, resulta 12 × 2,54 = 30,48 cm = 0,3048 m. Es una definición exacta, sin redondeos, por lo que las conversiones no introducen error en el origen.

Quítate los zapatos, sitúate con la espalda contra una pared lisa, los talones juntos y tocando la pared, las piernas rectas y la cabeza en posición horizontal (mirada al frente, plano de Frankfurt paralelo al suelo). Coloca un objeto plano y rígido (como un libro) sobre la cabeza, manteniéndolo horizontal contra la pared, y marca el punto más bajo del objeto. Mide desde el suelo hasta la marca con una cinta métrica. Hazlo por la mañana para mayor consistencia: la altura disminuye 1-2 cm a lo largo del día por compresión de los discos vertebrales.

En España y prácticamente toda Europa, los formularios médicos, deportivos y administrativos usan centímetros (cm) o metros (m). En documentos de EE.UU. (visados, carnets, historiales médicos privados) suele pedirse pies y pulgadas. Si tienes que indicar tu altura en ambos formatos, conviene escribirla de forma coherente, por ejemplo: "175 cm (5'9")".

Los adultos suelen ser entre 1 y 2 cm más altos por la mañana que por la noche, porque los discos intervertebrales se comprimen bajo el efecto de la gravedad durante el día y se rehidratan al dormir. Para obtener medidas comparables (por ejemplo en revisiones médicas o crecimiento infantil), conviene medirse siempre a la misma hora, preferiblemente al levantarse, sin zapatos y con la espalda apoyada en una superficie vertical.